燃焼式加圧ブラトップって何?

 

テレビで紹介されてから、爆発的に人気がある燃焼加圧式ブラトップエクスレンダー。

 

着るだけで体幹を鍛える効果があると言われていますが、本当のところどんな効果があるんでしょうか?

 

この記事では、効果別に詳しく調査してみました。

 

7つの効果がなんであるの?

 

着るだけで痩せる加圧式燃焼ブラトップのエクスレンダーはその名の通り、着ているだけで加圧をするので普段の生活をしているだけで筋肉を付けていくことができます。

 

加圧トレーニングで成長ホルモンが増える!

エクスレンダー

 

少し前から流行っている加圧トレーニングは、血流を制限した状態で行うトレーニングのことで少ない運動量でも筋肉を育てていくことができます。

 

なぜ、加圧だけでそんなにも効果が出るのでしょうか?

 

実は加圧することで成長ホルモンが増大されるので、これによって筋肉や体の修復が早まり、脂肪の付きにくい体になっていきます。

 

また、加圧・除圧を繰り返すことで血管に弾力が蘇ってきますので、血の巡りが良くなって冷え性や肩こりにもいいんですよ。

 

だから、トレーニングジムで一生懸命筋肉を付けようとしなくても、自然とカラダに筋肉が付いてきます。
体力のないお年寄りにも効果的な方法なんです。

 

体幹トレーニングでインナーマッスルを育てる!

エクスレンダー

 

体幹とはその名の通り、体の幹となる胸やお腹周り、お尻などの筋肉(インナーマッスル)になります。

 

トレーニングでは結構キツイ体制で筋肉を鍛えていくことになりますが、エクスレンダーはその手間が省かれます。

 

普通にウォーキングや軽い運動をするだけで体幹に効くトレーニングになるからです。

 

基礎代謝をあげて脂肪燃焼!

 

体幹周辺の胴体部分には脂肪が多く付いてしまいます。

 

エクスレンダーを着て体幹を鍛えることで、脂肪が多く蓄積されている胴体部分が刺激されて、脂肪を燃焼してくれます。

 

また、体幹部分の筋肉が増えることによって、基礎代謝が上昇するので、脂肪が燃えやすい身体を作りだすことができます。

 

美しい立ち姿、姿勢矯正

 

最近の報道では、女性の立ち姿が美しくなくなってきているとありました。

 

あなたの顔、髪型だけでなく、立ち振る舞いも周りの人の目には入っています。

 

この姿勢は体幹を鍛えることで、体の姿勢を保つことができるようになります。

 

体の姿勢を保つということは、内臓にもスペースを開けてあげることにもなるので、体の巡りにも繋がっていきます。

 

くびれ復活!お腹が引き締められる

エクスレンダー

 

エクスレンダーを使用して体幹を鍛えることで、体幹周辺の筋肉量を増やしていくことができます。
筋肉が増えると、体幹周辺に付いていた余分な脂肪が燃焼されていきます。

 

お腹周りの筋肉を鍛えることで、脂肪燃焼が促されてキュッとしまったくびれが生まれてきます。

 

肩こり・腰痛解消

姿勢が悪い人のほとんどが肩こりと言われるくらい、姿勢と身体の不調には密接なものがあります。

 

姿勢が悪いとカラダに余計な負担をかけてしまいます。その負担が緊張となってしまい、いつでも固いコリと歪みが発生してしまいます。

 

エクスレンダーで体幹を鍛えることで美しい姿勢をキープできるようになり、正しい姿勢でいることが普通になりますので、肩こり・腰痛などの解消へと導いてくれます。

 

エクスレンダーはこんな人におすすめです。

エクスレンダー

  • 姿勢が悪くてスタイルの良さが現れていない人
  • ダイエットで頑張れない人
  • 何度もリバウンドしてしまう人
  • 肩こりや腰痛で悩まされている人

間違った使い方したくない、エクスレンダーはこうやって使う!

エクスレンダーはセット買いが効果的

エクスレンダーを効果的にするには、長時間着用することになります。

 

公式サイトを見ると、洗い替えも含めてセット買いがお得です。
エクスレンダー

 

5枚セットは1枚分無料になります。
お友達や家族でシェアして購入するのもいいですね。

 

エクスレンダー
1人で使用するなら、3枚組が一番お得です。
夏ならすぐ乾きますから十分な量ですね。

 

日常生活プラスαでダイエット効果がアップする!?

エクスレンダーは着用するだけで体幹を鍛えてくれる優れものですが、もっと効果をアップするには軽い運動がより効果的です。

 

エクスレンダー着用前よりも、汗をかきやすくなっていることを感じるでしょう。

 

また、普段の家事など少しカラダを動かすことに注力してみると、ジムに行かなくてもいいくらいの効果が出てくるのを実感するはずですよ。

 

エクスレンダーを脱いだ時の解放感が気持ちいい!

エクスレンダーを着用している時は加圧されている状態なので、脱いだ時の爽快感も味わってください。
除圧されることで血流が流れやすくなります。

 

女性は生理など体の変化で締め付けが嫌なこともあると思います。
その時は無理しないで「着ない」選択をしましょう。

 

サイズが合わないなら使わなくてもいい

合わないサイズを使い続けても意味がありません。
きちんとサイズを測ってから購入するようにしましょう。

 

 

まとめ

 

いかがでしょうか?
効果を理解した上でエクスレンダーを着用することは重要です。

 

「カラダのどこに効いているの?」
「今、体幹が鍛えられていること。」
こんなことを想像しながら使ってみると相乗効果が期待できますよね!